Replay - La biomécanique de la course à pied- Par Matthieu Gonzalès-Bandrès

• Que conseiller à un coureur lorsqu’il vient avec une tendinite achiléenne ?
• Pouvez-vous recommander à votre patient de courir quand il a mal au dos ?
• Quelles recommandations techniques à donner à un patient qui veut progresser : attaque du pied au sol, paramètres de la cadence, modification de la foulée, type d'entraînement ?
• Quelle est la différence d’impact sur les structures entre la pratique sur route ou “outdoor” ?

Et “La Question”: quelle chaussure choisir? 

• Récréative et compétitive, la course à pied possède un vocabulaire propre. Le connaître vous permet d’instaurer une meilleure alliance thérapeutique avec le patient qui se sentira compris. Il parlera de cadence plutôt que de rythme, de temps par km plutôt que de km/h, de la foulée etc.
  
  
• Souvent, les praticiens qui ne courent pas eux-mêmes ressentent un manque de légitimité à prendre en charge ces patients. 
  
  
• Bonne nouvelle! Matthieu Gonzalès-Bandrès, ostéopathe, sportif et spécialiste du sujet (recherche en cours en cursus de Master 2), a animé construit et animé une webconférence (2021) entièrement dédidée à ces questions... et bien d'autres encore !
• Matthieu anime aussi un présentiel entièrement dédié à ce sujet qui est plébiscité par tous les participants que nous vous invitons à découvrir : Accompagnement du coureur 2.0 : de l’évaluation au traitement

Plan de la webconférence 

1. Pourquoi s’intéresser à la course à pied et à ses 8 millions d’adeptes rien qu’en France ?
2. Pourquoi avoir un vocabulaire adapté à la course à pied ?
3. Epidémiologie de la course à pied outdoor et sur route ?
4. Quelles sont les différences entre course sur route et trail ?
5. Quels sont les liens entre le type de sol, la raideur, l’adaptabilité, la répartition des impacts et des dépenses énergétiques ?
6. Pourquoi s’intéresser à la biomécanique ?
7. Comment charger ou décharger une foulée et comprendre le “gait retraining" ?
8. Comment limiter le risque de blessure ?

Page mise à jour le 22/12/2021