Retraite d'été 22-28 juillet 2024
7 jours pour se ressourcer dans un lieu exceptionnel !
Tarif early bird jusqu'au 22 avril 2024
> Découvrez le séjour ici
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Santé par le froid, le toucher et le mouvement - Biohacking
- 6 stagiaires déjà formé.e.s
- 100% des stagiaires sont satisfaits
- 100% des stagiaires recommandent cette formation
- (en date du 27/06/2021)
A savoir : en cas d'annulation par le CFPCO pour raison sanitaire liée au covid-19 le stage sera remboursé.
Pour cette formation une facilité de paiement en plusieurs fois avec dernier encaissement en décembre est possible : cliquez sur M'inscrire, cliquez sur le bouton paiement par "chèque ou virement" pour bloquer votre place et contactez Karine à secretariat@cfpco.fr ou via la page contact pour mettre en place l'échéancier.
Vous rêvez d’un stage qui vous ressource durablement et qui en plus vous donne des outils ultra-performants et originaux pour prendre en charge la douleur de vos patients, gérer le stress ? Alors ouvrez-vous à notre expérience inédite de 4 jours en face du massif de la Clape, dans un lieu magique à quelques Kms de Narbonne.
si vous ne voyez pas la vidéo cliquez ici
Pour se rendre sur lieu de la Retraite / Hébergement :
- Lieu : Cliquez ici pour Google maps - nous vous conseillons d'arriver par la D32, un panneau indique l'entrée du domaine
- Le loft est visible ici avec plusieurs photos.
- Venir en train : la gare TGV de Narbonne est à 10 minutes en voiture. Si besoin nous vous prenons en charge à la gare.
- Co-voiturage : la liste des participants sera envoyée aux stagiaires pour vous permettre de vous organiser
- Accueil à partir de 13h jeudi 11 novembre 2021 - Début du stage à 15h
Fin du stage à 16h30 le dimanche 14 novembre 2021 - Test covid : afin de nous libérer tous de "certaines contraintes covid", un test PCR devra être réalisé 48H avant d'arriver sur les lieux. En cas de résultat positf : vous serez intégralement remboursés.
Le prix comprend :
- La retraite de 4 jours et 3 nuits
- Groupe maximum de 10 personnes + 4 personnes du staff / Surface de 350 m2 + 2 Hc de terrain
- L'hébergement
- 6 chambres doubles avec 2 lits simples / chambre (possibilité de lit double à la demande)
- 3 SDB et 3 WC
- La restauration en pension complète : 2 repas/jour cuisine végétarienne, boissons chaudes mises à disposition toute la journée.
- Paiement en plusieurs fois possible : choisissez le paiement par chèque et contactez secretariat@cfpco.fr pour la mise en place d'un échéancier.
Vous vivrez en direct des techniques naturelles de biohacking - la respiration, l'exposition au froid, le massage, le mouvement au sol et le jeûne intermittent - encadrés et guidés par deux experts, Mathieu Schlachet et Olivier Putz, durant une retaite de quatre jours ouverte à tout public. Ce programme est unique car il est fondé sur une synthèse d’informations scientifiques réalisée pour vous.
Le biohacking regroupe les outils naturels qui vous donnent un accès direct à la neuroplasticité (adaptabilité du cerveau) et à votre système de régénération. Vous vous réappropriez votre capacité à piloter votre organisme.
Vous respirerez selon diverses techniques, vous vous exposerez progressivement au froid à travers la méthode Wim Hof (WHM), vous vous masserez avec des techniques inédites issues du Systema-santé (art martial ancestral russe), vous utiliserez les effets thérapeutiques de la mobilité au sol et vous serez guidés vers une exploration du jeûne intermittent.
La présence de deux formateurs permettra à chacun, professionnels de santé et personnes du grand public, d'avancer à son rythme.
L’immersion dans le froid est une occasion unique d’expérimenter le processus de la naissance du stress et de son évacuation grâce à la combinaison inédite des techniques proposées.
Vous irez à la source de vous-mêmes mais aussi à celles de la science. Ce que vous expérimenterez sera accompagné d’applications concrètes : pilotage du système neurovégétatif, influence sur le pH, le taux d'adrénaline et de cortisol. Re-connexion à soi et re-construction du sentiment de sécurité intérieure, résistance au stress oxydatif, régénération du système immunitaire, compréhension de l'autophagie, modulation du seuil de déclenchement de la douleur et de son schéma corporel.
La bienveillance, la puissance des effets vécus, la magie du lieux et les échanges au sein du groupe vous mettront en énergie haute et aideront à défaire des nœuds tensionnels profonds.
Sur chacun de ces 5 piliers (Wim Hof Method, jeûne intermittent, respirations thérapeutiques, massage russe et travail au sol), l'objectif de ces 4 jours est de :
- Présenter les bases physiologiques, éclairées par la science
- Poser les indications et les contre-indications
- Expérimenter les effets sous notre guidance, ce qui implique 1/ de s'y préparer 2/ de le vivre 3/ d'en sortir 4/ d'échanger ensemble, 5/ de mettre en place la suite. C'est un processus.
Et de façon générale, ces 4 jours expérientiels vous serviront à :
- Améliorer votre état de santé, pour "être mieux" et/ou mieux prendre en charge celle des autres
- Faire le point sur vos capacités de focus mental et de gestion du stress et les améliorer
- Identifier les limites de votre système de croyances et les dépasser
- Comprendre comment se construisent le sentiment de sécurité et les habitudes
- Vous (re)connecter à vous-même / vous déconnecter des tracas
- Expérimenter un haut niveau d"écoute.
Vous aurez l'opportunité de vous exposer dans 3 bains différents : la mer, jaccuzi glacé et piscine non chauffée.
Le jeûne intermitent sera préparé la semaine qui précède notre rencontre, par un guidage mental et pratique. Cette préparation vous permettra de comprendre, d'appliquer et de bénéficier avec beaucoup plus d'aisance des vertus de ce processus.
Public et prérequis :
- Le stage est ouvert à toute personne en bonne santé de plus de 18 ans.
- Un questionnaire médical devra être rempli avant le stage. Il sera envoyé après inscription.
A apporter :
- Une serviette de plage
- Une serviette de douche
- Deux maillots de bain
- Des vêtements chauds, un bonnet
- Lunette de soleil et crème solaire
- Un tapis de yoga épais (1cm)
- Un draps de bain / paréo pour poser sur le sol ou le tapis
- Des sacs plastiques pour séparer les affaires mouillées / sèches
- Un sac à dos pour mettre vos affaires chaudes si on fait une sortie à pied
- Des chaussons / grosses chaussettes pour circuler dans la maison
- Des bouchons d’oreille
- Son mug
Prises en charge possibles :
- FIFPL : Non
- Crédit d'impôt pour les chefs d'entreprise hors auto-entrepreneur : oui
- OPCA pour les salarié.e.s. : oui
Page mise à jour le 27/06/2021
Chaque journée sera organisée en fonction de la trame suivante :
8H-9H : Respiration guidée
9H-10H : Gestion du froid
10H-11H30 : Repas
11H30-13H : Repos
13H-15H : Mouvements et thérapie manuelle
15H-17H00 : Gestion du froid ou repos
17H00-18H : Repas
18H30-20H30 : Séances de questions/réponses - Relaxation
A noter :
- Tous les ateliers de biohacking sont dosés cresendo. Rien n'est imposé. Il y aura toujours un moyen de vivre l'expérience selon votre disponibilité de l'instant présent
- La théorie sera dispensée avant, pendant et après la formation :
- Des vidéos, infos ou exercices seront envoyés avant le présentiel
- Des apports seront fait durant le présentiel + Support power point
- Des ajouts et séances de questions-réponses s'organisent souvent après la formation notamment en visio
- En fonction de la météo, le planing sera aménagé pour aller se baigner en mer ET/OU bouger sur le sable
- Le dernier jour : dernier repas prévu à 16H pour permettre à chacun de profiter des transports de fin de journée.
Bienvenue à notre formation !
Vous trouverez ici :
1 - les étapes d'inscription à votre formation - hors webconférences et e-learnings
2 - des infos pratiques sur le lieu
3- une liste d'hôtels proches
Etape 1 - Je créée mon compte sur www.cfpco.fr ou je me connecte à mon compte
Etape 2 - Je m'inscris en cliquant sur le titre de la formation
Paiement possible par CB 100% sécurisé - chèque - virement bancaire
Etape 3 - Je signe mon contrat électronique de formation
Etape 4 - J'envoie au CFPCO mon attestation RCP à jour (les avis d'échéance et conditions générales ne sont pas acceptés)
- je la poste dans mon espace personnel en .pdf ou format image > connectez-vous à votre compte puis > Mes inscriptions
- ou je l'envoie par courrier au CFPCO, 11 rue de la Vistule, 75013 Paris en mettant bien votre adresse au dos pour éviter tout soucis postal
Etape 5 - Nous réceptionnons vos documents et vous contactons en cas de dossier incomplet
Les délais de distribution de courrier s'étant allongés nous vous recommandons de poster vos documents dans votre espace personnel
Etape 6 - Avant la formation nous vous envoyons :
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Un mois avant la formation : confirmation de la tenue de la formation, informations pratiques et devis et programme pour la demande de prise en charge FIFPL si vous souhaitez en faire une.
Le CFPCO est certifié Qualiopi, critère qualité demandé par le FIFPL. -
Quelques jours avant la formation (en fonction de la formation) : les supports de cours en version pdf, qui sont mis à votre disposition dans votre compte.
Connectez-vous à votre compte puis > Mes documents
Les supports ne sont pas donnés imprimés sur place sauf exception. -
A réception de vos paiements : les attestations de paiement - les paiements par chèque sont tributaires de la distribution du courrier
Etape 7 - Après la formation nous vous envoyons :
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L'attestation de présence FIFPL, sous réserve d'avoir réglé l'intégralité de la formation ET d'avoir participé à l'intégralité de la formation, les feuilles d'émargement faisant foi.
A NOTER :
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Votre dossier est considéré comme complet à réception de TOUS les documents + l'intégralité de votre paiement.
Au bout de deux relances sans réponse votre inscription est annulée, vous pouvez la réactiver sur demande en nous contactant
Pour vérifier où en est votre inscription connectez-vous à votre compte puis > Mes inscriptions -
Connectez-vous à votre compte puis > Mes documents pour retrouver toutes vos attestations et supports de cours
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Vous devez avoir un compte CFPCO pour vous inscrire, être mis en liste d'attente et recevoir des alertes > créer mon compte
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Un certificat vous sera remis par l'enseignant à l’issue de la formation sous réserve d’avoir participé à l’intégralité de celle-ci.
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Si vous souhaitez filmer la formation il sera possible, avec l’accord de l’enseignant et de votre binôme, de filmer l’enseignant lorsqu’il sera à votre table.
L’enregistrement de vidéos pendant les formations n’est pas autorisé sauf accord exceptionnel de la direction et de l'enseignant.
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Si vous devez réserver un titre de transport pour venir à la formation : nous vous recommandons de prendre des billets échangeables ou remboursables : des événements indépendants du CFPCO (mouvemens sociaux...) peuvent compromettre votre venue ou la tenue de la formation.
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Infos pratiques par villes : voir ci-dessous
Professionnels libéraux ostéopathes : deux prises en charge sont possibles selon votre cas : par le FIFPL et le crédit d'impôt.
Nos formations et événements ne sont pas prises en charge par Pôle emploi / le DPC / le CPF en 2024.
1 - Montant maximal de prise en charge 2024 pour les ostéopathes exclusifs : 600€, dont 300€ peuvent être utilisés pour des e-learnings.
Critères FIFPL 2024 ici :
> https://www.fifpl.fr/sites/default/files/documents/criteres/8690ES.pdf
2- Tuto vidéo pour créer votre demande
> https://www.fifpl.fr/videos/tuto_engager_demande_ligne
3- Perdu.e ? Des questions ? Cas particulier ?
Consultez nos pages spéciales > https://www.cfpco.fr/Home/FAQ
4-Besoin de nous contacter pour des précisions ?
> https://www.cfpco.fr/Home/Contact
5-La majorité du catalogue CFPCO est éligible à une prise en charge SAUF :
-Les formations sur la nutrition, l’acupuncture, les ventouses, la moxibustion, le massage russe, l'hypnose, les groupes de supervision, le biohacking, la méthode Ostéosol.
-Les webconférences de moins de 3h ou ne répondant pas aux critères pédagogiques et réglementaires.
-Les vidéos.
Nos webconférences de 3h et plus répondent bien aux critères de prise en charge.
Sessions
Pas de nouvelle session reprogrammée pour le moment
Enseignants
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Le Secrétariat est ouvert de 9h à 13h du lundi au vendredi.
Tel / SMS : 06 28 33 70 93