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Ostéopathie et biohacking : initiation à l'utilisation thérapeutique du froid et la loi de l'artère
Cette journée 100% expérientielle est ouverte au grand public et à toute personne souhaitant être acteur/actrice de sa santé.
Elle est animée par Mathieu Schlachet, Directeur du CFPCO et Instructeur certifié méthode Wim Hof.
Si vous ne voyez pas les vidéos cliquez ici
Ouvrez votre esprit et imaginez que vous savez piloter votre système neurovégétatif (SNV) et que vous devenez un Hyperthérapeute. Cela parait antinomique de « piloter » un système qui est régi par l’inconscient. Et pourtant, les techniques de Wim Hof sont une vraie télécommande pour réguler le SNV. Les respirations spécifiques, l’exposition au froid et le focus mental en sont les 3 pivots.
Le pivot n°1 est le froid qui a valu à Wim son surnom de « Ice Man ». Le froid, c’est la température de l’air et de l’eau telle que perçue par le corps. Cette perception est individuelle. Nous n’avons pas tous froid aux mêmes températures. C’est pourquoi ce qui est au centre de l’enseignement, ce n’est pas l’exposition au froid, mais, ce sont les sensations individuelles de la personne qui s’expose au froid. Ces sensations sont dues, entre autres, aux effets stimulants et activateurs du froid. Il stimule toute la musculature lisse de votre réseau vasculaire : 120 000 km de vaisseaux ! Il est un activateur puissant de la "loi de l'artère". Il stimule aussi certaines régions de votre cerveau qui ne s'activent qu'en situation de survie (...). C’est une expérience de biohacking à vivre sur soi pour appliquer à vos patients les conseils sur leurs propres capacités thérapeutiques.
Le pivot n°2 est constitué par les respirations spécifiques. Elles ont été scientifiquement testées par Wim Hof et son équipe et agissent notamment sur vos hormones, votre pH, votre immunité, votre rythme cardiaque, votre état émotionnel et la modulation de la douleur. Les effets sont systémiques et tellement riches que vous pourrez en faire bénéficier vos patients en cabinet pour améliorer et compléter les traitements ostéopathiques.
Le pivot n°3 est le focus mental (mind set) qui est liant entre le corps et l’esprit, entre le SNV et les manifestations des émotions. C’est la capacité à développer une présence de pleine conscience à chaque action. Beaucoup de disciplines proposent des respirations bénéfiques mais pratiquées dans des postures statiques comme dans le yoga ou la méditation. Savoir garder le focus mental pendant une baignade dans l’eau froide ou une marche dans le froid permet d'accéder plus rapidement à une vraie métamorphose.
La combinaison de ces trois pivots, l’unification du physique et du mental est un ressourcement infini. Comme le sillon de l’eau froide qui marque votre peau, la nouvelle plénitude s’imprime dans votre moi intérieur. L’atelier sera surtout une vraie expérience ! Une expérience dont vous pourrez intégrer les bénéfices dans votre pratique !
Public :
- Ouvert au grand public et à toute personne souhaitant être acteur/actrice de sa santé.
- Ostéopathes D.O.
- En raison de la spécificité du stage qui aura lieu pour partie en eau glacée, une décharge de responsabilité et un questionnaire de santé seront envoyés après votre inscription et à nous retourner signés.
- Si vous avez un doute sur votre capacité à faire le stage contactez-nous pour en discuter avec l'animateur Mathieu Schlachet.
Prises en charge possibles :
- FIFPL : non, les dernières demandes ont été refusées par le FIFPL
- Crédit d'impôt pour les chefs d'entreprise hors auto-entrepreneur : oui
- OPCA pour les salarié.e.s. : oui, contactez votre service formation
Objectifs de cette journée 100% expérientielle :
- Pratiquer la respiration principale de la méthode Wim Hof et en ressentir les effets neurovégétatifs et endocriniens
- Poser les indications et contre-indications sur chacun des 3 pivots
- Expérimenter l'exposition au froid en immersion glacée et se réchauffer de l'intérieur
- Faire le point sur vos capacités de focus mental et de gestion du stress et les améliorer
- Identifier les limites de votre système de croyances et les dépasser
- Comprendre quels sont les liens avec avec l'ostéopathie et une approche systémique de la santé
- Apprendre à se servir de ces outils dans votre vie quotidienne pour être plus heureux, plus fort et en meilleure santé
- Implémentez ces outils dans vos approches thérapeutiques et conseils aux patients : gestion de la douleur, préparation physique etc...
Vous aurez accès à un livret de cours résumant les techniques enseignées, indications, contre-indications, applications pratique en cabinet et références scientifiques.
Pour se rendre sur lieu du stage :
- Les informations seront modifiées en fonction du lieu de stage : Paris, Senlis ou Narbonne
A apporter :
- 2 maillots de bain + 2 serviettes pour avoir des affaires sèches
- 2 paires de chaussettes
- 1 paire de tongs
- des vêtements chauds
- 1 bonnet
- 1 draps de bain / paréo pour poser sur le sol
- 1 tapis de sol ou de transat
- 1 sac pour vos affaires mouillée
- sur place prévoyez un sandwich léger et/ou un petit thermos avec une soupe chaude
- des boissons chaudes - thés, café, tisanes- vous seront offertes sur place à volonté - Four à micro-ondes disponible
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vous aurez un vestiaire pour vous changer - pas de douche disponible
L’air, l’eau, le mouvement seront vos éléments durant cet atelier mais aussi l’énergie du groupe, l’échange en cercle de parole à la fin. Sachez que rien ne sera une obligation ou une contrainte.
La communauté scientifique du monde entier est en effervescence sur l’utilisation du froid pour la guérison ou la prévention de nombreuses maladies. Après, l’époque du tout chimique, l’homme réapprend à maîtriser les éléments. D’ailleurs, les traditions ancestrales de la santé par le froid ont existé dans la plupart des pays et sont en train de faire un retour dans la modernité. Soyez en avance sur votre époque et repartez avec des outils concrets à appliquer pour votre santé ou en cabinet pour vos patients.
Page mise à jour le 01/01/0001
Partie 1 :
- Ecoute et survie
- Exposition progressive - 1ère partie
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Présentation de la méthode Wim Hof Method (WHM)
- Respiration et système nerveux autonome
- Exposition au froid - Air et eau
- Minset
- Questions / réponses
- Pratique de la respiration de base de la WHM
- Méditation
- Réchauffement des graisses brunes
- Réchauffement des mains
- Préparation adrénergique
- Exposition au froid - 2ème partie
- Retour au calme
Break - Déjeuner
Partie 2 :
- Comment se réchauffer avec le son ?
- Comment se réchauffer avec le mouvement ?
- Comment se réchauffer avec le mental ?
- Comment se réchauffer avec le souffle ?
- Croyances limitantes, croyances déployantes
- Acceptation, variabilité et neurosciences
- Unité intérieure, focus mental et respiration
- Comment pratiquer au quotidien ?
- Comment se servir de ces connaissances et outils en consultation avec les patients ?
- Cercle de paroles
- Présentation des différentes applications en développement personnel, activités thérapeutiques, entrainement sportif etc
- Cusus WHM et autres formations complémentaires
Bienvenue à notre formation !
Vous trouverez ici :
1 - les étapes d'inscription à votre formation - hors webconférences et e-learnings
2 - des infos pratiques sur le lieu
3- une liste d'hôtels proches
Etape 1 - Je créée mon compte sur www.cfpco.fr ou je me connecte à mon compte
Etape 2 - Je m'inscris en cliquant sur le titre de la formation
Paiement possible par CB 100% sécurisé - chèque - virement bancaire
Etape 3 - Je signe mon contrat électronique de formation
Etape 4 - J'envoie au CFPCO mon attestation RCP à jour (les avis d'échéance et conditions générales ne sont pas acceptés)
- je la poste dans mon espace personnel en .pdf ou format image > connectez-vous à votre compte puis > Mes inscriptions
- ou je l'envoie par courrier au CFPCO, 11 rue de la Vistule, 75013 Paris en mettant bien votre adresse au dos pour éviter tout soucis postal
Etape 5 - Nous réceptionnons vos documents et vous contactons en cas de dossier incomplet
Les délais de distribution de courrier s'étant allongés nous vous recommandons de poster vos documents dans votre espace personnel
Etape 6 - Avant la formation nous vous envoyons :
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Un mois avant la formation : confirmation de la tenue de la formation, informations pratiques et devis et programme pour la demande de prise en charge FIFPL si vous souhaitez en faire une.
Le CFPCO est certifié Qualiopi, critère qualité demandé par le FIFPL. -
Quelques jours avant la formation (en fonction de la formation) : les supports de cours en version pdf, qui sont mis à votre disposition dans votre compte.
Connectez-vous à votre compte puis > Mes documents
Les supports ne sont pas donnés imprimés sur place sauf exception. -
A réception de vos paiements : les attestations de paiement - les paiements par chèque sont tributaires de la distribution du courrier
Etape 7 - Après la formation nous vous envoyons :
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L'attestation de présence FIFPL, sous réserve d'avoir réglé l'intégralité de la formation ET d'avoir participé à l'intégralité de la formation, les feuilles d'émargement faisant foi.
A NOTER :
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Votre dossier est considéré comme complet à réception de TOUS les documents + l'intégralité de votre paiement.
Au bout de deux relances sans réponse votre inscription est annulée, vous pouvez la réactiver sur demande en nous contactant
Pour vérifier où en est votre inscription connectez-vous à votre compte puis > Mes inscriptions -
Connectez-vous à votre compte puis > Mes documents pour retrouver toutes vos attestations et supports de cours
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Vous devez avoir un compte CFPCO pour vous inscrire, être mis en liste d'attente et recevoir des alertes > créer mon compte
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Un certificat vous sera remis par l'enseignant à l’issue de la formation sous réserve d’avoir participé à l’intégralité de celle-ci.
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Si vous souhaitez filmer la formation il sera possible, avec l’accord de l’enseignant et de votre binôme, de filmer l’enseignant lorsqu’il sera à votre table.
L’enregistrement de vidéos pendant les formations n’est pas autorisé sauf accord exceptionnel de la direction et de l'enseignant.
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Si vous devez réserver un titre de transport pour venir à la formation : nous vous recommandons de prendre des billets échangeables ou remboursables : des événements indépendants du CFPCO (mouvemens sociaux...) peuvent compromettre votre venue ou la tenue de la formation.
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Infos pratiques par villes : voir ci-dessous
Professionnels libéraux ostéopathes : deux prises en charge sont possibles selon votre cas : par le FIFPL et le crédit d'impôt.
Nos formations et événements ne sont pas prises en charge par Pôle emploi / le DPC / le CPF en 2025.
1 - Montant maximal de prise en charge 2025 pour les ostéopathes exclusifs : 600€, dont 300€ peuvent être utilisés pour des e-learnings.
Critères FIFPL 2025 ici :
> https://www.fifpl.fr/sites/default/files/documents/criteres/8690ES.pdf
- /!\ Vous devez pouvoir fournir au FIFPL l'attestation URSSAF du paiement de votre cotisation au fond de Contribution à la Formation Professionnelle en 2024 pour être éligibile à une prise en charge FIFPL en 2025.
- Les attestations d'affiliation qui étaient auparavant acceptées pour les jeunes diplômés en 2024 sont maintenant refusées.
2- Tuto vidéo pour créer votre demande
> https://www.fifpl.fr/videos/tuto_engager_demande_ligne
3- Perdu.e ? Des questions ? Cas particulier ?
Consultez nos pages spéciales > https://www.cfpco.fr/Home/FAQ
4-Besoin de nous contacter pour des précisions ?
> https://www.cfpco.fr/Home/Contact
5-La majorité du catalogue CFPCO est éligible à une prise en charge SAUF :
-Les formations sur la nutrition, l’acupuncture, les ventouses, la moxibustion, le massage russe, l'hypnose, les groupes de supervision, le biohacking, la méthode Ostéosol, le stage d'été.
-Les webconférences de moins de 3h ou ne répondant pas aux critères pédagogiques et réglementaires.
-Les vidéos.
Nos webconférences de 3h et plus répondent bien aux critères de prise en charge.
Sessions
Pas de nouvelle session reprogrammée pour le moment
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Le Secrétariat est ouvert de 9h à 13h du lundi au vendredi.
Tel / SMS : 06 28 33 70 93