Retraite d'été 22-28 juillet 2024
7 jours pour se ressourcer dans un lieu exceptionnel !
Tarif early bird jusqu'au 22 avril 2024
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Massage russe avec les pieds et relaxation harmonique au sol
- 4 stagiaires déjà formé.e.s
- N/A% des stagiaires sont satisfaits
- N/A% des stagiaires recommandent cette formation
- (en date du 01/01/0001)
En ostéopathie, la notion de "tension" est fondamentale. Que ce soit vis à vis de nos patients, dans les mots, la palpation, les traitements... où vis à vis de nous-même, dans notre corps, notre mental, notre vie relationnelle ou après une journée de travail en cabinet... On en parle, on les sent, on les "touche", on essaye de les "traiter", de les apaiser ou de les faire disparaître... pour libérer le mouvement et restaurer le calme intérieur.
Cette formation vous propose de découvrir une méthode inédite de préparation du corps et de gestion des "tensions" utilisée dans un art martial appelé Systéma : "le massage russe". Cette méthode associe l'utilisation du pied comme instrument de massage musculaire et la respiration comme pratique thérapeutique.
L'utilisation du pied comme instrument de massage permet : d'accéder à une lecture des tensions corporelles, générer un effet de détente profonde et de modelage inaccessibles par la main...
La respiration permet : de moduler la douleur, connecter le physique et le mental et apprendre à gérer le stress.
L'ensemble entretien la santé, répare les blessures et prépare à la performance.
Mathieu Schlachet (ostéopathe et instructeur de Systéma) et Jean-Marie Frécon (instructeur de Systéma) et ont mis en commun leur connaissance pour enrichir le massage russe et le rendre accessible à tous en proposant un protocole progressif, utilisable quotidiennement par les professionnels de santé.
L'intégration de techniques harmoniques dans la phase préparatoire de ce massage puissant le rend accessible à un plus grand nombre de personnes.
Ce stage vous permettra de :
- Découvrir les techniques utiles aux différentes phases du massage russe : pression, mobilisation harmonique, vibration, focus externe...
- Eduquer votre pied comme instrument de toucher sur l'ensemble des muscles du corps humain
- Utiliser dans votre pratique la respiration comme outil de management de la douleur
- Vous approprier le protocole complet du massage russe à usage des professionnels de santé et du grand public
- Découvrir les interrelations entre massage et respiration, entre corps physique et monde émotionnel
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Entraîner votre corps au mouvement unifié et détendu pour générer la bonne gestuelle
Ce stage réparti sur 2 week-ends s’adresse à :
- Toute personne du grand public souhaitant s’initier au massage russe et/ou apprendre à détendre son corps en profondeur
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Tout professionnel de santé amené à dispenser des soins en thérapie manuelle.
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Tarif grand public : 400€
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Tarif professionnels : 400€ - stage non pris en charge par le FIFPL pour les ostéopathes - crédit d'impôt possible.
- Tarif entreprise OPCA / Comité d'entreprise : 700€ - sur demande par mail à : contact@cfpco.fr
Page mise à jour le 01/01/0001
Week-End 1 : Anatomie, indications, contre-indications - Présentation de toutes les techniques de massage russe et de respiration Systéma
Jour 1 - 1ère partie - INTRODUCTION
- Préparation du corps autour de 3 axes : respiration, postures ancestrales, mouvements primitifs
- Développement de la finesse du toucher, de l'écoute et de la connexion
- Présentation des techniques de travail : pression, relâchement, pompage, étirement transversal, étirement longitudinal, frottement, décoaptation, technique rythmique, technique harmonique, toucher empathique, focus externe
- Présentation des outils de travail : tapis de sol et coussins
- Anatomie et palpation : pieds, chevilles, jambes
- Automassage et assouplissement des pieds/mollets du donneur
- Massage russe : pieds et mollets
Jour 1 - 2ème partie - MEMBRES INFERIEURS
- Anatomie et palpation : genoux, cuisses, hanches
- Massage russe : jambes et cuisses
- Introduction à la mobilisation harmonique
- Gestion des émotions, de la douleur et des tensions par la respiration
- Indications et contre-indications générales
- Cercle de paroles
Jour 2 - 1ère partie - REGIONS BASSIN, DOS, POITRINE ET VENTRE
- Préparation du corps : respiration et unification corporelle au sol
- Exploration et amélioration de la mobilité du bassin et du dos
- Anatomie et palpation : bassin, dos, abdomen et thorax
- Indications, contre-indications spécifiques
- Massage du ventre par techniques manuelles
- Massage russe : thorax, dos, bassin
Jour 2 - 2ème partie - REGION NUQUE, TRAPEZE ET MEMBRES SUPERIEURS
- Anatomie et palpation : nuque, trapèzes et membres supérieurs
- Utilisation de la respiration
- Déclenchement d’un mouvement harmonique sans effort
- Postures de travail
- Massage russe : nuque et trapèze
- Indications et contre-indications spécifiques
- Cercle de parole
- Comment pratiquer jusqu'au WE n°2 ?
Week-End 2 : Protocole du massage russe et de relaxation harmonique
Jour 1 - 1ère partie - Révision et retours sur expériences
- Préparation du corps : respiration, postures ancestrales, mouvements primitifs
- Retour sur expériences
- Révision anatomie et palpation
- Révision du protocole entier de massage russe sur un corps différent
- Timing de la pratique
- Rappels et questions-réponses
Jour 1 - 2ème partie - Ancrage de la pratique du massage russe
- Massage russe "version light" : mobilisation harmonique générale avec les pieds
- Importance du relationnel dans le soin à l’autre - Phénomènes transférentiels
- Physiologie de la douleur : frontière en mythe et réalité... le B.A. - BA
- Cercle de paroles
Jour 2 - 1ère partie - Ancrage de la pratique du massage russe
- Exercice respiratoire pour mieux gérer la douleur
- Préparation du corps autour de 3 axes : respiration, postures ancestrales, mouvements au sol
- Révision anatomie et palpation
- Révision des indications et contre-indications
- Zones gâchettes et cartographies
- Réactions neuro-hormonales au toucher thérapeutique
- Protocole complet du massage russe en 45 min
- Rappels, compléments anatomiques et questions-réponses
Jour 2 - 2ème partie - Massage de la tête
- Relaxation guidée
- Anatomie et palpation : tête
- Massage russe : tête, cou et trapèzes
- Etats d’êtres pour le donneur : présence, odeur, apparence, parlé...
- Adaptation des techniques étudiées en fonction des différents gabarits
- Utilisation professionnelles du massage russe
- Cercle de paroles final
Page mise à jour le 29 Mars 2020
Bienvenue à notre formation !
Vous trouverez ici :
1 - les étapes d'inscription à votre formation - hors webconférences et e-learnings
2 - des infos pratiques sur le lieu
3- une liste d'hôtels proches
Etape 1 - Je créée mon compte sur www.cfpco.fr ou je me connecte à mon compte
Etape 2 - Je m'inscris en cliquant sur le titre de la formation
Paiement possible par CB 100% sécurisé - chèque - virement bancaire
Etape 3 - Je signe mon contrat électronique de formation
Etape 4 - J'envoie au CFPCO mon attestation RCP à jour (les avis d'échéance et conditions générales ne sont pas acceptés)
- je la poste dans mon espace personnel en .pdf ou format image > connectez-vous à votre compte puis > Mes inscriptions
- ou je l'envoie par courrier au CFPCO, 11 rue de la Vistule, 75013 Paris en mettant bien votre adresse au dos pour éviter tout soucis postal
Etape 5 - Nous réceptionnons vos documents et vous contactons en cas de dossier incomplet
Les délais de distribution de courrier s'étant allongés nous vous recommandons de poster vos documents dans votre espace personnel
Etape 6 - Avant la formation nous vous envoyons :
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Un mois avant la formation : confirmation de la tenue de la formation, informations pratiques et devis et programme pour la demande de prise en charge FIFPL si vous souhaitez en faire une.
Le CFPCO est certifié Qualiopi, critère qualité demandé par le FIFPL. -
Quelques jours avant la formation (en fonction de la formation) : les supports de cours en version pdf, qui sont mis à votre disposition dans votre compte.
Connectez-vous à votre compte puis > Mes documents
Les supports ne sont pas donnés imprimés sur place sauf exception. -
A réception de vos paiements : les attestations de paiement - les paiements par chèque sont tributaires de la distribution du courrier
Etape 7 - Après la formation nous vous envoyons :
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L'attestation de présence FIFPL, sous réserve d'avoir réglé l'intégralité de la formation ET d'avoir participé à l'intégralité de la formation, les feuilles d'émargement faisant foi.
A NOTER :
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Votre dossier est considéré comme complet à réception de TOUS les documents + l'intégralité de votre paiement.
Au bout de deux relances sans réponse votre inscription est annulée, vous pouvez la réactiver sur demande en nous contactant
Pour vérifier où en est votre inscription connectez-vous à votre compte puis > Mes inscriptions -
Connectez-vous à votre compte puis > Mes documents pour retrouver toutes vos attestations et supports de cours
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Vous devez avoir un compte CFPCO pour vous inscrire, être mis en liste d'attente et recevoir des alertes > créer mon compte
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Un certificat vous sera remis par l'enseignant à l’issue de la formation sous réserve d’avoir participé à l’intégralité de celle-ci.
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Si vous souhaitez filmer la formation il sera possible, avec l’accord de l’enseignant et de votre binôme, de filmer l’enseignant lorsqu’il sera à votre table.
L’enregistrement de vidéos pendant les formations n’est pas autorisé sauf accord exceptionnel de la direction et de l'enseignant.
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Si vous devez réserver un titre de transport pour venir à la formation : nous vous recommandons de prendre des billets échangeables ou remboursables : des événements indépendants du CFPCO (mouvemens sociaux...) peuvent compromettre votre venue ou la tenue de la formation.
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Infos pratiques par villes : voir ci-dessous
Professionnels libéraux ostéopathes : deux prises en charge sont possibles selon votre cas : par le FIFPL et le crédit d'impôt.
Nos formations et événements ne sont pas prises en charge par Pôle emploi / le DPC / le CPF en 2024.
1 - Montant maximal de prise en charge 2024 pour les ostéopathes exclusifs : 600€, dont 300€ peuvent être utilisés pour des e-learnings.
Critères FIFPL 2024 ici :
> https://www.fifpl.fr/sites/default/files/documents/criteres/8690ES.pdf
2- Tuto vidéo pour créer votre demande
> https://www.fifpl.fr/videos/tuto_engager_demande_ligne
3- Perdu.e ? Des questions ? Cas particulier ?
Consultez nos pages spéciales > https://www.cfpco.fr/Home/FAQ
4-Besoin de nous contacter pour des précisions ?
> https://www.cfpco.fr/Home/Contact
5-La majorité du catalogue CFPCO est éligible à une prise en charge SAUF :
-Les formations sur la nutrition, l’acupuncture, les ventouses, la moxibustion, le massage russe, l'hypnose, les groupes de supervision, le biohacking, la méthode Ostéosol.
-Les webconférences de moins de 3h ou ne répondant pas aux critères pédagogiques et réglementaires.
-Les vidéos.
Nos webconférences de 3h et plus répondent bien aux critères de prise en charge.