Replay - Comprendre son cerveau et mieux s'en servir - Episode 3 : le cerveau méditatif

Encore un autre ENORME chapitre des neurosciences qui est abordé lors de cette webconférence du 29 novembre 2020 : la méditation. C'est LE sujet sur lequel les neurosciences publient le plus ces derniers temps ! Nous avons sélectionné les questions qui semblent être les plus utiles à connaître pour un thérapeute qui a besoin de répondre aux interrogations de ses patients. Suivra le traditionnel temps de réponses à VOS questions.

• La méditation est-elle capable d’entraîner des modifications structurelles au niveau cérébral? 
• A-t-on réussi à établir un lien entre les modifications structurelles entraînées par la pratique de la méditation et les changements comportementaux? 
• Est-il possible que la méditation n’ait pas que des effets positifs? 
• La méditation peut-elle aggraver les états dépressifs? 
• Peut-il être contre-indiqué de pratiquer la méditation? 
• Quels sont les effets de la pratique de la pleine conscience sur les performances cognitives?
• La méditation présente-t-elle une efficacité thérapeutique soutenue par l’EBM?
• Dispose-t-on d’outils électrophysiologiques permettant de faciliter la méditation? 
• Existe-t-il des marqueurs électrophysiologiques permettant d’identifier le niveau de compétence méditative?