Le Stage pour aller bien : la santé par le froid, le toucher, le silence et le jeûne - Biohacking- Mathieu Schlachet et Erwann Fabre - Narbonne

Vous vivrez en direct des techniques naturelles de biohacking - la respiration, l'exposition au froid, le massage et le jeûne - encadrés et guidés par deux experts, Mathieu Schlachet et Erwann Fabre, durant un weekend de deux jours ouvert à tout public. Ce programme est unique car il est fondé sur une synthèse d’informations scientifiques réalisée pour vous
 
Le biohacking regroupe les outils naturels qui vous donnent un accès direct à la neuroplasticité (adaptabilité du cerveau) et à votre système de régénération. Vous vous réappropriez votre capacité à piloter votre organisme. 
Vous respirerez selon diverses techniques, vous vous exposerez progressivement au froid à travers la méthode Wim Hof (WHM), vous vous masserez avec des techniques inédites issues du Systema-santé (art martial ancestral russe) et vous serez guidés vers une exploration du jeûne intermittent
 
La présence de deux formateurs permettra à chacun, professionnels de santé et personnes du grand public, de faire les choses à son rythme.
 
L’immersion dans le froid est une occasion unique d’expérimenter le processus de la naissance du stress et de son évacuation grâce à la combinaison inédite des techniques proposées. 
 
Vous irez à la source de vous-mêmes mais aussi à la source de la science. Ce que vous expérimenterez sera accompagné d’applications concrètes : pilotage su système neurovégétatif, influence sur le pH, le taux d'adrénaline et de cortisol. Re-connexion à soi et re-construction du sentiment de sécurité intérieure, résistance au stress oxydatif, détoxification cellulaire, régénération du système immunitaire et des cellules souches, compréhension de l'autophagie, modulation du seuil de déclenchement de la douleur et de son schéma corporel.
 
L’endroit a été choisi pour son esthétique qui permet une immersion totale de vos sens et un ressourcement par la beauté. De plus, tout au long de ce stage, comme un fil blanc, vous ferez l’expérience du silence. La pratique du noble silence potentialise le focus, l’observation, mais surtout l’apprentissage et le pardon
 
La bienveillance, la puissance des effets vécus et l’échange au sein du groupe vous mettront en énergie haute et aideront à défaire des nœuds tensionnels profonds

Sur chacun des 5 piliers (WHM, jeûne intermittent, respirations thérapeutiques, massage russe et silence), l'objectif de ces 2 jours est de : 
  • Présenter les bases physiologiques, éclairées par la science 
  • Poser les indications et les contre-indications
  • Expérimenter les effets sous notre guidance, ce qui implique 1/ de s'y préparer 2/ de le vivre 3/ d'en sortir 4/ d'échanger ensemble, après 5/ mettre en place la suite. C'est un processus.

Et de façon générale, ces 2 jours expérientiels vous serviront à : 
  • Améliorer votre état de santé, pour "être mieux" et/ou mieux prendre en charge celle des autres
  • Inclure la notion de silence dans sa pratique personnelle mais aussi l’intégrer au sein de l’écoute avec autrui et dans la relation thérapeuthique 
  • Faire le point sur vos capacités de focus mental et de gestion du stress et les améliorer
  • Identifier les limites de votre système de croyances et les dépasser
  • Comprendre comment se construisent le sentiment de sécurité et les habitudes
  • Vous (re)connecter à vous-même / vous déconnecter des tracas
  • Expérimenter un haut niveau d"écoute.  
Vous aurez l'opportunité de vous exposer dans 2 bains différents : une piscine non chauffée et un jaccuzi glacé, sur des temps différents.
 
Le jeûne sera préparé la semaine qui précède notre rencontre, par un guidage mental et pratique. Cette préparation vous permettra de comprendre, d'appliquer et de bénéficier avec beaucoup plus d'aisance des vertus de ce processus.
 
Pour se rendre sur lieu du stage / Hébergement :
  • >> Cliquez ici pour Google maps - nous vous conseillons d'arriver par la D32, un panneau indique l'entrée du domaine.
  • La gare TGV de Narbonne est à 10 minutes en voiture
  • La liste des participants sera envoyées aux stagiaires pour organiser des co-voiturages éventuels.
  • L'hébergement sur place n'est pas compris dans le stage.

 

Prises en charge possibles :
  • FIFPL : non, les dernières demandes ont été refusées par le FIFPL
  • Crédit d'impôt pour les chefs d'entreprise hors auto-entrepreneur : oui
  • OPCA pour les salarié.e.s. : oui

 

 
Jour 1 : 
  • Introduction et modalités pratiques 
  • Noble silence et ses applications pour les deux jours
  • Explication et jeux autour du fil conducteur : le codage prédictif
  • Présentation de la Méthode Wim Hof
    • Respiration
    • Exposition progressive au Froid - Phase 1 
    • Mindset / Commitment / Fiocus
  • Question réponses
  • Pratique de la respiration type 1 Wim Hof Method
  • Exposition progressive au froid - Phase 2 - Bain froid
  • Retour au calme 
Déjeuner - Partage - Ensemble 
  • Micro sieste
  • Marche afghane et jeux fonctionnels
  • Méditation
  • Toucher et  massage Russe : membres inférieurs
  • Jeux de rôle et de connexion
  • Collation, explications et applications du jeûne intermittent à faire dans la soirée
  • Cercle de paroles 
Jour 2
  • Petit Dé-jeuner
  • Méditation
  • Feedback et questions/réponses sur le jeûne
  • Pratique de la respiration type 2 Wim Hof 
  • Retour au calme
  • Exposition progressive au froid - Phase 3 - Bain glacé
  • Techniques de réchauffement
  • Toucher et massage Russe : Dos et épaules
  • Jeux de rôle et de connexion
Déjeuner - Partage - Ensemble - Silence
  • Micro sieste
  • 10 conseils et principes recommandés pour retrouver un sommeil équilibré et réparateur
  • Marche afghane et intensification des jeux fonctionnels
  • Deep processing Breathing session
  • Cercle de paroles final.
Bienvenue à notre formation !
Vous trouverez ici :
1 - les étapes d'inscription à votre formation (hors conférences)
2 - des infos pratiques sur le lieu
3-  une liste d'hôtels proches
Etape 1 - Je créée mon compte sur www.cfpco.fr ou je me connecte à mon compte

Etape 2 - Je m'inscris en cliquant sur le titre de la formation

Paiement par CB 100% sécurisé - paiement par chèque ou virement nous contacter

Etape 3 - Je reçois par email mon contrat de formation

Etape 4 - Je renvoie au CFPCO :
-les documents d'inscription signés + mon attestation RCP à jour (les avis d'échéance et conditions générales ne sont pas acceptés)
- je les poste dans mon espace personnel en .pdf ou format image > connectez-vous à votre compte puis > Mes inscriptions
- ou je les envoie par courrier au CFPCO, 11 rue de la Vistule, 75013 Paris en mettant bien votre adresse au dos pour éviter tout soucis postal

Etape 5 - Nous réceptionnons vos documents et vous contactons en cas de dossier incomplet
Les délais de distribution de courrier s'étant allongés nous vous recommandons de poster vos documents dans votre espace personnel
Etape 6 - Avant la formation nous vous envoyons :
  • Un mois avant la formation : confirmation de la tenue de la formation, informations pratiques et devis et programme pour la demande de prise en charge FIFPL si vous souhaitez en faire une. 
    Le CFPCO est référencé Datadock, critère qualité demandé par le FIFPL.
  • Quelques jours avant la formation : les supports de cours en version pdf,  qui sont mis à votre disposition dans votre espace personnel, connectez-vous à votre compte puis > Mes documents
    Les supports ne sont pas donnés imprimés sur place sauf exception.
  • A réception de vos paiements : les attestations de paiement - les paiements par chèque sont tributaires de la distribution du courrier
Etape 7 - Après la formation nous vous envoyons :
  • L'attestation de présence FIFPL, sous réserve d'avoir réglé l'intégralité de la formation ET d'avoir participé à l'intégralité de la formation, les feuilles d'émargement faisant foi.

A NOTER :
  • Votre dossier est considéré comme complet à réception de TOUS les documents + l'intégralité de votre paiement.
    Au bout de deux relances sans réponse votre inscription est annulée, vous pouvez la réactiver sur demande en nous contactant
    Pour vérifier où en est votre inscription connectez-vous à votre compte puis > Mes inscriptions
  • Connectez-vous à votre compte puis > Mes documents pour retrouver toutes vos attestations et supports de cours
  • Vous devez avoir un compte CFPCO pour vous inscrire, être mis en liste d'attente et recevoir des alertes > créer mon compte
  • Un certificat vous sera remis par l'enseignant à l’issue de la formation sous réserve d’avoir participé à l’intégralité de celle-ci.
  • Si vous souhaitez filmer la formation il sera possible, avec l’accord de l’enseignant et de votre binôme, de filmer l’enseignant lorsqu’il sera à votre table.
    L’enregistrement de vidéos pendant les formations n’est pas autorisé sauf accord exceptionnel de la direction et de l'enseignant.
  • Si vous devez réserver un titre de transport pour venir à la formation : nous vous recommandons de prendre des billets échangeables ou remboursables : des événements indépendants du CFPCO (mouvemens sociaux...) peuvent compromettre votre venue ou la tenue de la formation.
  • Infos pratiques par villes : voir ci-dessous

Professionnels libéraux : deux prises en charge sont possibles selon votre cas : par le FIFPL et le crédit d'impôt. 
Nos formations ne sont pas prises en charge par Pôle emploi en 2019.

A savoir : les formations aux ventouses, à l'acupuncture, à la moxibustion, à la nutrition, au massage russe, aux groupes de supervision et à l'hypnose ne sont pas prises en charge par le FIFPL pour les ostéopathes.

Salari.é.s : prise en charge possible par l'OPCA / OPCO dont dépend votre entreprise, contactez en premier lieu votre employeur / service formation.
Pour recevoir ensuite un devis contactez-nous.

1-PRISE EN CHARGE FIFPL

  • Comment ça marche pour les ostéopathes :

    • 1-En tant qu'ostéopathe libéral  - code NAF 8690E ou 8690F -  vous avez droit à une prise en charge par le FIFPL allant jusqu'à 900 € / an et par personne en 2019.
      Source : http://www.fifpl.fr/documents/criteres/8690ES.pdf

    • 2-Pas sûr.e d'être dans la case "ostéopathe" aux yeux de l'administration ?  
      R
      egardez votre numéro ADELI : les 2 premiers chiffres sont votre département, les 3ème et 4èmes chiffres sont le code profession : un ostéopathe exerçant exclusivement l'Ostéopathie sera "00", et pour les kinés le 70 qu'ils exercent ou non l'ostéopathie > en savoir plus sur le n°ADELI

    • 3-Dès lors que vous pouvez attester de votre inscription à l'URSSAF en tant que Professionnel Libéral, vous pouvez bénéficier d'une prise en charge du FIF PL.
      Source : http://www.fifpl.fr/index.php?page=faq

    • 4-Si vous n'avez pas encore votre attestation URSSAF de contribution à la formation professionnelle au moment de votre inscription vous pouvez quand même déposer une demande de prise en charge. 
      Vous aurez jusqu'au 31 décembre de l'année en cours pour l'envoyer au FIFPL.


    • 5-La commission FIFPL des ostéopathes statue sur l'éligibilité de votre demande une fois votre demande préalable effectuée sur www.fifpl.fr

    • 6-Vous devrez avoir créé votre compte sur www.fifpl.fr, renseigné différentes informations et envoyé les devis et le programme de votre formation, le CFPCO vous les envoie 1 mois avant celle-ci au plus tard.

    • 7-Vous saurez avant la fin de la formation si vous avez un accord préalable ou un refus.

    • 8-Une fois la formation passée et à réception de tous les documents demandés, vous recevrez la prise en charge financière par virement si votre dossier est complet.
      Le montant de la prise en charge financière est en fonction du thème prioritaire ou non prioritaire de votre formation et de la consommation de votre budget annuel individuel.

    • 9-L'administrateur mandaté par le SFDO (seul syndicat représenté) décide de la prise en charge ou non de votre formation, selon les critères de prise en charge pré-établis en début d’année.
      Le CFPCO ne peut être en aucun cas tenu pour responsable du refus de prise en charge de votre formation. 

    • ATTENTION :
      • Avoir l'accord de prise en charge du FIFPL ne suffit pas pour être remboursé.e : vous devez avoir participé à la totalité de la formation et votre dossier doit être complet au plus tard le 31 décembre de l'année en cours.
      • Pour vérifier votre présence les feuilles d'émargement signées font foi et sont vérifiables par le FIFPL.
      • Un dossier incomplet est un motif de non remboursement.

  • Quand et comment faire votre demande de prise en charge ?
1- Avant la formation : créez votre compte saisissez votre demande directement sur www.fifpl.fr espace adhérent.
Si vous disposez déjà d’un compte adhèrent vous pouvez directement y effectuer une nouvelle demande de prise en charge.
Le numéro de déclaration d'activité du CFPCO qui sera demandé est 11 75 41730 75.
2- Un mois avant la formation : vous recevrez de notre part et par email votre devis, votre programme et les informations complémentaires à saisir et poster dans le formulaire du FIFPL.

3- Après la formation : vous recevrez de notre part votre attestation de présence -sous réserve d'avoir participé à la totalité de la formation- et de paiement, à joindre à votre demande de prise en charge dans votre espace adhèrent, sur www.fifpl.fr dans les plus bref délais.
Cela vous permet de finaliser votre demande afin de déclencher votre financement.

A savoir
 : vous retrouverez toutes vos attestations de paiement et de présence dans votre espace CFPCO, connectez-vous à votre compte puis > Mes documents
 
  • Etes-vous éligible FIFPL pour une formation CFPCO ? Si vous êtes :

    • Ostéopathe exclusif : oui car vous cotisez au fond FIFPL des ostéopathes
    • kinésithérapeute ostéopathe / kiné avec une pratique d’ostéopathe exclusif dans un autre cabinet : non car vous cotisez au fond FIFPL des kinés.
      Le CFPCO dépend de la commission des ostéopathes et n’a pas d’agrément avec la commission des kinésithérapeutes.
      Renseignez-vous auprès du FIFPL ou de votre syndicat professionnel pour une dérogation.
    • auto-entrepreneur : oui, pour en savoir plus > Service-Public-Pro.fr
    • inscrit(e) à Pôle Emploi : non,  mais vous pouvez être éligible à l'Aide Individuelle à la Formation de Pôle Emploi 
    • étudiant.e / jeune diplômé.e non installé.e : non car pour en bénéficier vous devez cotiser pour un fond de formation, ce qui n’est pas encore votre cas


  • Le FIFPL peut refuser la prise en charge de votre formation CFPCO si :
    -vous dépendez d’une autre commission que celles des ostéopathes
    -vous avez consommé le montant annuel auquel vous aviez droit
    -votre dossier est incomplet
    -vous avez trop tardé à compléter votre demande de prise en charge
    -vous n'avez pas assisté à la totalité de la formation
    -le sujet de la formation est exclu des critères de prise en charge (ex : ventouses, acupuncture, médecine traditionnelle chinoise, nutrition, massage russe...) > voir les critères

    NE SONT PAS PRISES EN CHARGE :
    • Les formations sur la nutrition, l’acupuncture, les ventouses, la moxibustion, le massage russe, l'hypnose.
    • Les conférences et vidéos sont exclues de la prise en charge.

  • Recours : si vous constatez qu’à situation égale un stagiaire a été pris en charge et pas vous, contactez le FIFPL pour demander une révision de votre dossier.

    Merci de noter que le CFPCO ne peut être en aucun cas tenu pour responsable du refus de prise en charge de votre formation. 

2- LE CREDIT D'IMPOT

En tant qu'ostéopathe libéral, vous pouvez en bénéficier car vous êtes considéré comme un chef d'entreprise !
Les entreprises imposées d'après leur bénéfice réel peuvent bénéficier d'un crédit d'impôt calculé sur les dépenses engagées pour la formation de leurs dirigeant.

  • Calcul du crédit d'impôt
    Le montant du crédit d'impôt est égal au produit du nombre d'heures passées en formation par le ou les dirigeants de l'entreprise (dans la limite de 40 heures) par le taux horaire du Smic (en vigueur au 31 décembre de l'année au titre de laquelle est calculé le crédit d'impôt).
    Exemple : une entreprise dont le dirigeant unique a suivi un séminaire de 3 jours (20 heures) en 2015 pourra déduire un crédit d'impôt de 192 € (= 20 x 9,61 €). Une formation de 40h effectuée en 2014 ouvrira à 40 x 9,61 € = 384,40 €  de crédit d'impôt.
    => Voir la fiche d'aide au calcul sur Service-Public-Pro.fr
  • Utilisation du crédit d'impôt
    Le montant du crédit d'impôt doit être reporté  :
    • Sur la déclaration complémentaire de revenu pour une entreprise individuelle,
    • Sur le relevé de solde n°2572 pour une entreprise soumise à l'impôt sur les sociétés.
      La déclaration n°2079-FCE-SD (également répertoriée sous le nom de Formulaire - Cerfa n°12635*06) doit être jointe à la déclaration annuelle de résultat déposée par l'entreprise.
  • A savoir
    - les dépenses de formation prises en compte pour le calcul du crédit d'impôt restent déductibles de votre bénéfice et ne doivent pas être réintégrées, 
    - le crédit d’impôt n’est pas cumulable avec une prise en charge du FIFPL,
    - les entreprises individuelles placées sous le régime fiscal de la micro-entreprise (ou les auto-entrepreneurs) ne sont pas éligibles au crédit d’impôt, mais ont droit au FIFPL.
    => Pour en savoir plus > Service-Public-Pro.fr 

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 Mobile : 06 28 33 70 93

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