Cet atelier inédit de 3 heures implique votre consentement à être mis en situation de stress.
Vous expérimentez le stress et apprenez sur vous les outils de sa décharge.
Vous voyez par cas pratiques comment accueillir les manifestations courantes du stress : tensions musculaires, nœuds digestifs et respiratoires ainsi que pleurs, peurs et émotions quelles que soient leurs causes.
Le stress est une réponse physiologique de l’organisme à une situation donnée. Il implique une phase d’alarme, une phase de résistance et une phase d’arrêt. Quand on subit ses phases, on peut arriver à l’effondrement. Quand on pilote la physiologie, on peut atterrir en douceur.
La plupart des patients arrivent stressés. Apprendre à les déstresser au préalable est aussi vital que de nettoyer une plaie avant de la panser.
En déstressant, on vise un retour à l’équilibre par une combinaison de techniques et la construction d'une alliance thérapeutique (relation soignant-soigné) : diminuer le tonus de l’armure musculaire (plexus, trapèze, paravertébraux), alcaniser le sang, apaiser le mental, rétablir la balance endocrinienne et immunitaire et se reconnecter à un état de sécurité intérieure. Vous aurez des clés d’accès à la régulation du système neurovégétatif.
Notre approche est une synthèse unique des enseignements des arts martiaux russe et vietnamien, du yoga, de l’apport des neurosciences occidentales, de la pratique des sports extrêmes, de la gestion du corps en situation de survie, des expériences d’exposition au froid et au chaud, de la gestion des traumas des victimes d’agressions violentes, du jeûne (...). La synthèse a été réalisée pour une application immédiate à la pratique en cabinet.
Public & Pré-requis :
Ouvert à toutes et tous, professionnels-elles, étudiant-e-s, grand public.
Accepter d'aller au sol, une grosse partie de l'atelier se déroule par terre.
Modalités pédagogiques :
Divers scénarios de mise sous stress
Gérer par le mouvement
Gérer par la respiration
Gérer par les techniques manuelles très puissantes et inédites
Partage et puissance libératrice de la parole
Principes d'exposition progressive et neurotags
Développement de compétences transversales et amélioration de votre expertise dans la prise en charge de la douleur.
L’enseignement sera essentiellement pratique, les aspects théoriques seront traités dans un E-learning et discutés en cours.
En pratique :
Lieu : Espace Hermès - Salle CFPCO - 11 rue de la Vistule - 75013 Paris - métro Maison Blanche (ligne 7)
Horaires : 19h00 à 22h00
Tarif : 60€ - paiement en ligne par CB 100% sécurisé
Etudiant.e.s : 20% de réduction - contactez-nous pour avoir votre code de réduction.
Cet atelier durant moins de 6 heures, il n'est pas prise en charge par le FIFPL et les OPCA.
L'atelier peut être pris en charge par le crédit d'impôt.
Page mise à jour le 06/01/2020
Sessions
Pas de nouvelle session reprogrammée pour le moment
Atelier non reprogrammé en 2020
Cet atelier inédit de 3 heures implique votre consentement à être mis en situation de stress.
Vous expérimentez le stress et apprenez sur vous les outils de sa décharge.
Vous voyez par cas pratiques comment accueillir les manifestations courantes du stress : tensions musculaires, nœuds digestifs et respiratoires ainsi que pleurs, peurs et émotions quelles que soient leurs causes.
Le stress est une réponse physiologique de l’organisme à une situation donnée. Il implique une phase d’alarme, une phase de résistance et une phase d’arrêt. Quand on subit ses phases, on peut arriver à l’effondrement. Quand on pilote la physiologie, on peut atterrir en douceur.
La plupart des patients arrivent stressés. Apprendre à les déstresser au préalable est aussi vital que de nettoyer une plaie avant de la panser.
En déstressant, on vise un retour à l’équilibre par une combinaison de techniques et la construction d'une alliance thérapeutique (relation soignant-soigné) : diminuer le tonus de l’armure musculaire (plexus, trapèze, paravertébraux), alcaniser le sang, apaiser le mental, rétablir la balance endocrinienne et immunitaire et se reconnecter à un état de sécurité intérieure. Vous aurez des clés d’accès à la régulation du système neurovégétatif.
Notre approche est une synthèse unique des enseignements des arts martiaux russe et vietnamien, du yoga, de l’apport des neurosciences occidentales, de la pratique des sports extrêmes, de la gestion du corps en situation de survie, des expériences d’exposition au froid et au chaud, de la gestion des traumas des victimes d’agressions violentes, du jeûne (...). La synthèse a été réalisée pour une application immédiate à la pratique en cabinet.
Public & Pré-requis :
Ouvert à toutes et tous, professionnels-elles, étudiant-e-s, grand public.
Accepter d'aller au sol, une grosse partie de l'atelier se déroule par terre.
Modalités pédagogiques :
Divers scénarios de mise sous stress
Gérer par le mouvement
Gérer par la respiration
Gérer par les techniques manuelles très puissantes et inédites
Partage et puissance libératrice de la parole
Principes d'exposition progressive et neurotags
Développement de compétences transversales et amélioration de votre expertise dans la prise en charge de la douleur.
L’enseignement sera essentiellement pratique, les aspects théoriques seront traités dans un E-learning et discutés en cours.
En pratique :
Lieu : Espace Hermès - Salle CFPCO - 11 rue de la Vistule - 75013 Paris - métro Maison Blanche (ligne 7)
Horaires : 19h00 à 22h00
Tarif : 60€ - paiement en ligne par CB 100% sécurisé
Etudiant.e.s : 20% de réduction - contactez-nous pour avoir votre code de réduction.
Cet atelier durant moins de 6 heures, il n'est pas prise en charge par le FIFPL et les OPCA.
L'atelier peut être pris en charge par le crédit d'impôt.
Page mise à jour le 06/01/2020
1 - En présentiel :
La marche respiratoire
Principes
Marche symétrique et asymétrique
Utilisation du contracté-relâché et des focus externes
Exercice du bocal
Augmenter sa neuroplasticité
"Give options, not corrections"
Variabilité par le souffle, le mouvement et la relation
Discours intérieur
Système polyvagal : construction du sentiment de sécurité
La science de la connexion
Etats dorsal et ventral vagal : bien-être, tension et effondrement/paralysie
Utilisation du pouvoir thérapeutique de la connexion
Exercice du "cadavre"
Initiation au massage russe
Zone mollet et occiput
Sternum et coeur
Plexus solaire, abdomen et psoas
Psychotraumatologie
Traumatismes simples et traumatismes complexes
Energie physique et exercices phyiques : que se passe-t-il lors d'un stress
Codage prédictif
Plan d'actions
Utilisations : en famille, seul, au cabinet et en entreprise
Cercle de parole
2 - Sous forme d'E-learning :
Biologie et neurosciences du stress
Adrénaline et cortisol
Amygdale et hypocampe
Dopamine et ocytocine
pH
Respiration nasale et bucale
Exposition progressive
Quelques mots sur l'utilisation de froid
Homéostasie et allostasie
Système neurovegetatif : alpha et béta sympathique, parasympathique
Bienvenue à notre formation !
* Page en cours de mise à jour *
Si vous devez réserver un titre de transport pour venir à la formation : nous vous recommandons de prendre des billets échangeables ou remboursables : des événements indépendants du CFPCO (mouvemens sociaux...) peuvent compromettre votre venue ou la tenue de la formation
La grande majorité de nos formations est éligible à une prise en charge FIFPL, car nous sommes certifiés Qualiopi.
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• Votre demande peut-elle être préremplie ? Certaines sessions sont déposées au catalogue FIFPL, votre demande y est alors préremplie. Voir la liste
• Quand recevrez-vous vos documents (devis et programme) ? Un mois avant votre formation si elle est confirmée, une semaine avant les webconférences.
• Un doute sur votre éligibilité ? Vous devez être ostéopathe aux frais réels ou en auto-entreprise et avoir cotisé à la CFP* en 2025 pour bénéficier du FIFPL en 2026. Nos formations ne sont finançables ni par le CPF, ni par le DPC. *Contribution à la formation professionnelle, attestation dans votre compte URSSAF.
• Vous êtes en Belgique, au Luxembourg, en Suisse, au Canada ou dans un autre pays ? Aucun financement n'est possible pour nos formations, le FIFPL étant réservé aux praticiens cotisant en France. En revanche, vos heures de formation peuvent être reconnues : une attestation spéciale compteur d'heures de formation vous est envoyée sur demande.
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