Initiation à la méthode Wim Hof - Atelier de régulation du système neurovégétatif

Imaginez que vous savez piloter votre système neurovégétatif (SNV).  Cela parait antinomique de « piloter » un système qui est régi par l’inconscient. Et pourtant, la Méthode Wim Hof est une vraie télécommande pour réguler le SNV. Les respirations spécifiques à la méthode, l’exposition au froid et le focus mental en sont les 3 pivots.  
 
Le pivot n°1 est le froid qui a valu à Wim son surnom de « Ice Man ».  Le froid, c’est la température de l’air et de l’eau telle que perçu par le corps. Cette perception est individuelle. Nous n’avons pas tous froid aux mêmes températures. C’est pourquoi ce qui est au centre de la méthode, ce n’est pas l’exposition au froid, mais, ce sont les sensations individuelles de la personne qui s’expose au froid.
Ces sensations sont dues, entre autres, aux effets stimulants et activateurs du froid. Il stimule toute la musculature lisse de votre réseau vasculaire (120 000 km de vaisseau). Il est un activateur puissant de la "loi de l'artère". Il stimule aussi certaines régions de votre cerveau qui ne s'activent qu'en situation de survie (...). 
 
Le pivot n°2 est constitué par les respirations spécifiques de la méthode. Elles ont été scientifiquement testées par Wim Hof et son équipe et agissent notamment sur vos hormones, votre pH, votre immunité, votre rythme cardiaque, votre état émotionnel et la modulation de la douleur. Les effets sont systémiques et tellement riches qu’on ne peut les décrire en quelques phrases.
 
Le pivot n°3 est le focus mental (mind set) qui est liant entre le corps et l’esprit, entre le SNV et les manifestations des émotions. C’est la capacité à développer une présence de pleine conscience à chaque action. Beaucoup de disciplines proposent des respirations bénéfiques mais pratiquées dans des postures statiques comme dans le yoga ou la méditation. Savoir garder le focus mental pendant une baignade dans l’eau froide ou une marche dans le froid est la clé d’une vraie métamorphose. 
 
La combinaison de ces trois pivots, l’unification du physique et du mental est un ressourcement infini. Comme le sillon de l’eau froide qui marque votre peau, la nouvelle plénitude s’imprime dans votre moi intérieur. L’atelier sera surtout une vraie expérience ! 

Objectifs de cette journée expérientielle : 

  • Se familiariser avec la méthode Wim Hof, ses indications et contre-indications
  • Pratiquer la respiration principale de la méthode Wim Hof et en ressentir les effets neurovégétatifs et endocriniens
  • Expérimenter l'exposition au froid dans l'eau et se réchauffer de l'intérieur
  • Faire le point sur vos capacités de focus mental et de gestion du stress et les améliorer
  • Identifier les limites de votre système de croyances et les dépasser
  • Comprendre quels sont les liens avec avec l'ostéopathie et une approche systémique de la santé 
  • Apprendre à se servir de ces outils dans votre vie quotidienne pour être plus heureux, plus fort et en meilleure santé
  • Implémentez ces outils dans vos approches thérapeutiques

  • Lieu de la journée : Park Nautic de Verberie, Route de Rivecourt - 60410 VERBERIE - proche Senlis

L’air, l’eau, le mouvement seront vos éléments durant cet atelier mais aussi l’énergie du groupe, l’échange en cercle de parole à la fin. Sachez que rien ne sera une obligation ou une contrainte. 
 
La communauté scientifique du monde entier est en effervescence sur l’utilisation du froid pour la guérison ou la prévention de nombreuses maladies. Après, l’époque du tout chimique, l’homme réapprend à maîtriser les éléments. D’ailleurs, les traditions ancestrales de la santé par le froid ont existé dans la plupart des pays et sont en train de faire un retour dans la modernité. Soyez en avance sur votre époque et repartez avec des outils concrets à appliquer pour votre santé ou en cabinet pour vos patients. 

 

Partie 1 :

  • Présentation de la méthode Wim Hof Method (WHM)
  • Exposition progressive - 1ère partie
  • Pratique de la respiration de base de WHM
  • Croyances limitantes, croyances déployantes
  • Physiologie du système nerveux autonome
  • Questions / réponses 

Break - Déjeuner

Dehors et autour du feu si la météo le permet

Partie 2 :

  • Comment se réchauffer avec le son ?
  • Comment se réchauffer avec le mouvement ?
  • Comment se réchauffer avec le mental ?
  • Comment se réchauffer avec le souffle ?
  • Exposition au froid - 2ème partie
  • Unité intérieure, focus mental et respiration
  • Comment pratiquer au quotidien ?
  • Comment se servir de ces connaissances et outils en consultation avec les patients ?
  • Cercle de paroles
  • Présentation des différentes applications en développement personnel, activités thérapeutiques, entrainement sportif etc
  • Cusus WHM et autres formations complémentaires
Conditions pour venir :
  • Ouvert à tout public 
  • Un certificat médical d'aptitude à la pratique du sport ou une décharge de responsabilité sera exigée pour valider votre inscription
  • Venir l'estomac léger pour faciliter les techniques de respiration
  • Apportez de quoi vous restaurer le midi. Les boissons chaudes seront à disposition toute la journée.
  • Des vestiaires seront à disposition
  • Ammenez un tapis de yoga, une courverture, un bonnet, des gants, un maillot de bain et une serviette
  • Soyez en forme : dormez bien la veille et ne buvez pas trop
  • Ceux qui sont équipés d'uns saturomètre peuvent venir avec (on en trouvde des biens pour 20 €).
 

 

Bienvenue à notre formation !
Vous trouverez ici :
1 - les étapes d'inscription à votre formation (hors conférences)
2 - des infos pratiques sur le lieu
3-  une liste d'hôtels proches
Etape 1 - Je m'inscris.
Je reçois immédiatement mon contrat de formation, le règlement intérieur et les CGV.

Etape 2 - Je renvoie au CFPCO :
- mon règlement + + les documents d'inscription signés + mon attestation RCP à jour 
     - règlement par virement: au nom du CFPCO - RIB : IBAN FR76 3000 3038 4200 0205 5420 043
     - par PayPal : indiquez comme adresse email contact@cfpco.fr, votre nom, prénom, et le titre de la formation
     - par chèque : à l'ordre du CFPCO

- envoyez vos documents
     - en .pdf dans votre espace personnel c
onnectez-vous à votre compte puis > Mes documents
     - par courrier au CFPCO, 11 rue de la Vistule, 75013 Paris en mettant bien votre adresse au dos pour éviter tout soucis postal

Etape 3 - Nous réceptionnons vos documents et vous contactons en cas de dossier incomplet
Etape 4 - Avant la formation nous vous envoyons :
  • Un mois avant la formation : les documents pour la demande de prise en charge FIFPL
  • Quelques jours avant la formation : les supports de cours en version pdf,  qui sont mis à votre disposition dans votre espace personnel, connectez-vous à votre compte puis > Mes documents
    Les supports ne sont pas donnés imprimés sur place sauf exception.
  • A réception de vos paiements : les attestations de paiement 
Etape 5 - Après la formation nous vous envoyons :
  • L'attestation de présence FIFPL, sous réserve d'avoir participé à l'intégralité de la formation, les feuilles d'émargement faisant foi.

A NOTER :
  • Votre dossier est considéré comme complet à réception de TOUS les documents + l'intégralité de votre paiement
    Pour vérifier où en est votre inscription connectez-vous à votre compte puis > Mes commandes
  • Connectez-vous à votre compte puis > Mes documents pour retrouver toutes vos attestations et supports de cours
  • Vous devez avoir un compte CFPCO pour vous inscrire, être mis en liste d'attente et recevoir des alertes > créer mon compte

  • Un certificat vous sera remis par l'enseignant à l’issue de la formation sous réserve d’avoir participé à l’intégralité de celle-ci.
  • Si vous souhaitez filmer la formation il sera possible, avec l’accord de l’enseignant et de votre binôme, de filmer l’enseignant lorsqu’il sera à votre table.
    L’enregistrement de vidéos pendant les formations n’est pas autorisé sauf accord exceptionnel de la direction et de l'enseignant.
  • Si vous devez réserver un titre de transport pour venir à la formation : nous vous recommandons de prendre des billets échangeables ou remboursables : des événements indépendants du CFPCO (grèves...) peuvent compromettre votre venue ou la tenue de la formation.
  • Infos pratiques par villes : voir ci-dessous


Pour la session à Senlis

Les hébergements alentours
Il n'y a pas de propositions d'hébergement pour cette session pour l'instant

Deux prises en charge sont possibles selon votre cas : par le FIFPL et le crédit d'impôt. 
Nos formations ne sont pas prises en charge par Pôle emploi en 2017.

1-PRISE EN CHARGE FIFPL
  • Comment ça marche :

    • En tant qu'ostéopathe libéral  - code NAF 8690E ou 8690F -  vous avez droit à une prise en charge par le FIFPL allant jusqu'à 750 € / an et par personne, en 2017.

    • Les formations dispensées par le CFPCO dépendent de la commission FIFPL des ostéopathes.
      Ses formations -hors acupuncture et médecine traditionnelle chinoise- sont éligibles à une prise en charge pour les ostéopathes exclusifs.

    • La commission FIFPL des ostéopathes statue sur votre dossier une fois votre demande préalable effectuée.
      Vous saurez avant la fin de la formation si vous avez un accord préalable ou un refus.
      Une fois la formation passée et à réception de tous vos documents, vous recevrez la prise en charge financière par virement.
      Le montant de la prise en charge financière est en fonction du thème prioritaire ou non prioritaire de votre formation et de la consommation de votre budget annuel individuel.

    • L‘administrateur mandaté par le SFDO (seul syndicat représenté) décide de la prise en charge ou non de votre formation, selon les critères de prise en charge pré-établis en début d’année.
      Le CFPCO ne peut être en aucun cas tenu pour responsable du refus de prise en charge de votre formation. 
  • Quand et comment faire votre demande de prise en charge ?
1- Avant la formation : créez votre compte saisissez votre demande directement sur www.fifpl.fr espace adhérent.
Si vous disposez déjà d’un compte adhèrent vous pouvez directement y effectuer une nouvelle demande de prise en charge.
Le numéro de déclaration d'activité du CFPCO qui sera demandé est 11 75 41730 75.
2- Un mois avant la formation : vous recevrez de notre part et par email votre devis, votre programme et les informations complémentaires à saisir et poster dans le formulaire du FIFPL.

3- Après la formation : vous recevrez de notre part votre attestation de présence et de paiement, à joindre à votre demande de prise en charge dans votre espace adhèrent, sur www.fifpl.fr dans les plus bref délais.
Cela vous permet de finaliser votre demande afin de déclencher votre financement.

A savoir
 : vous retrouverez toutes vos attestations de paiement et de présence dans votre espace CFPCO, connectez-vous à votre compte puis > Mes documents
 
  • Etes-vous éligible FIFPL pour une formation CFPCO ? Si vous êtes :

    • Ostéopathe exclusif : oui car vous cotisez au fond FIFPL des ostéopathes
    • kinésithérapeute ostéopathe / kiné avec une pratique d’ostéopathe exclusif dans un autre cabinet : non car vous cotisez au fond FIFPL des kinés.
      Le CFPCO dépend de la commission des ostéopathes et n’a pas d’agrément avec la commission des kinésithérapeutes.
      Renseignez-vous auprès du FIFPL ou de votre syndicat professionnel pour une dérogation.
    • auto-entrepreneur : oui, pour en savoir plus > Service-Public-Pro.fr
    • inscrit(e) à Pôle Emploi : non,  mais vous pouvez être éligible à l'Aide Individuelle à la Formation de Pôle Emploi 
    • étudiant / jeune diplômé non installé : non car pour en bénéficier vous devez cotiser pour un fond de formation, ce qui n’est pas encore votre cas


  • Le FIFPL peut refuser la prise en charge de votre formation CFPCO si :
    -vous dépendez d’une autre commission que celles des ostéopathes
    -vous avez consommé le montant annuel auquel vous aviez droit
    -votre dossier est incomplet
    -vous avez trop tardé à compléter votre demande de prise en charge
    -le sujet de la formation est exclu des critères de prise en charge > voir les critères
    Les sujets exclus sont actuellement l’acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise.

    Recours
     : si vous constatez qu’à situation égale un stagiaire a été pris en charge et pas vous, contactez le FIFPL pour demander une révision de votre dossier.

    Merci de noter que le CFPCO ne peut être en aucun cas tenu pour responsable du refus de prise en charge de votre formation. 

2- LE CREDIT D'IMPOT

En tant qu'ostéopathe libéral, vous pouvez en bénéficier car vous êtes considéré comme un chef d'entreprise !
Les entreprises imposées d'après leur bénéfice réel peuvent bénéficier d'un crédit d'impôt calculé sur les dépenses engagées pour la formation de leurs dirigeant.

  • Calcul du crédit d'impôt
    Le montant du crédit d'impôt est égal au produit du nombre d'heures passées en formation par le ou les dirigeants de l'entreprise (dans la limite de 40 heures) par le taux horaire du Smic (en vigueur au 31 décembre de l'année au titre de laquelle est calculé le crédit d'impôt).
    Exemple : une entreprise dont le dirigeant unique a suivi un séminaire de 3 jours (20 heures) en 2015 pourra déduire un crédit d'impôt de 192 € (= 20 x 9,61 €). Une formation de 40h effectuée en 2014 ouvrira à 40 x 9,61 € = 384,40 €  de crédit d'impôt.
    => Voir la fiche d'aide au calcul sur Service-Public-Pro.fr
  • Utilisation du crédit d'impôt
    Le montant du crédit d'impôt doit être reporté  :
    • Sur la déclaration complémentaire de revenu pour une entreprise individuelle,
    • Sur le relevé de solde n°2572 pour une entreprise soumise à l'impôt sur les sociétés.
      La déclaration n°2079-FCE-SD (également répertoriée sous le nom de Formulaire - Cerfa n°12635*06) doit être jointe à la déclaration annuelle de résultat déposée par l'entreprise.
  • A savoir
    - les dépenses de formation prises en compte pour le calcul du crédit d'impôt restent déductibles de votre bénéfice et ne doivent pas être réintégrées, 
    - le crédit d’impôt n’est pas cumulable avec une prise en charge du FIFPL,
    - les entreprises individuelles placées sous le régime fiscal de la micro-entreprise (ou les auto-entrepreneurs) ne sont pas éligibles au crédit d’impôt, mais ont droit au FIFPL.
    => Pour en savoir plus > Service-Public-Pro.fr 

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Sessions
 Senlis
Park nautic de Verberie- IDF, Route de Rivecourt 60410 Senlis,
 2 Déc. 2017
 de 10H à 17H30 - 1H pause déjeuner en commun et sur place
 30  places restantes
Tarif J-90 ! A partir du 03/09/2017
95 € 110 €

 
Enseignants
Mathieu Schlachet
Directeur et Fondateur du CFPCO
Mathieu Schlachet , ostéopathe D.O. (CEESO - Paris) pratique en cabinet depuis 2001. Il a fondé en 2006 le CFPCO, devenu la r&...
Contactez-nous
 Mobile : 06 28 33 70 93

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